HOKA Bondi X – Impresiones de la primera carrera
Reducir el coste energético de la carrera parece el camino más factible hacia un maratón de menos de 2 horas. La masa del calzado, la amortiguación y la rigidez de la flexión afectan al coste energético de la carrera. Recientemente, se ha desarrollado un prototipo de zapatillas de running que combina un nuevo material de entresuela muy flexible y flexible con una placa rígida incrustada.
18 atletas de alto calibre corrieron seis pruebas de 5 minutos (tres zapatillas × dos réplicas) con zapatillas prototipo (NP) y dos zapatillas de maratón establecidas (NS y AB) durante tres sesiones separadas: 14, 16 y 18 km/h. Medimos el consumo submáximo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono durante los minutos 3-5 y promediamos el coste energético (W/kg) de las dos pruebas con cada modelo de zapatilla.
En comparación con las zapatillas de competición convencionales, las nuevas zapatillas redujeron el coste energético de la carrera en los 18 sujetos evaluados. Promediando las tres velocidades, el coste energético de correr con las zapatillas NP (16,45 ± 0,89 W/kg; media ± DE) fue un 4,16 y un 4,01% menor que con las zapatillas NS y AB, cuando la masa de la zapatilla era la misma (17,16 ± 0,92 y 17,14 ± 0,97 W/kg, respectivamente, ambos p < 0,001). Los cambios porcentuales observados fueron independientes de la velocidad de carrera (14-18 km/h).
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Correr por las bases es una parte táctica del juego cuyo objetivo es llegar a la base (home plate) para anotar una carrera. Los bateadores se esfuerzan por convertirse en corredores de base y permitir que los corredores de base existentes pasen a una base posterior o anoten. En estadística, el número de corredores de base (por ejemplo, los permitidos por un lanzador) se denota mediante la abreviatura BR[1].
Un corredor que está tocando una base que tiene derecho a ocupar no puede ser eliminado. Los corredores pueden intentar avanzar de base a base en cualquier bola justa que toque el suelo. Cuando una bola es golpeada en el aire (por ejemplo, un fly) y atrapada por el equipo defensor, los corredores deben regresar y tocar la base que ocupan-llamado «tagging up»-después de que la bola es tocada por primera vez por un jardinero. Una vez hecho esto, pueden intentar avanzar por su cuenta y riesgo. En una bola que toca el suelo en territorio fair, si hay fuerza, los corredores deben correr.
Los corredores de base pueden intentar avanzar en cualquier momento mientras la bola esté viva, incluso antes o mientras el lanzador esté efectuando un lanzamiento. El receptor – o lanzador, en lugar de realizar el lanzamiento – a menudo trata de evitarlo lanzando la bola a uno de los jugadores de campo para marcar al corredor. Este intento de «pick-off» normalmente no tiene éxito en el «tag out» del corredor, pero es efectivo para mantener al corredor más cerca de la base. Si el corredor es eliminado mientras se zambulle de vuelta a la base, se denomina «pickoff». Si el corredor intenta avanzar a la siguiente base pero es marcado antes de alcanzarla con seguridad, es atrapado robando. Un intento exitoso del corredor se llama base robada. Si un lanzamiento se le escapa al receptor, los corredores también pueden intentar avanzar. Puede tratarse de un lanzamiento salvaje, si el lanzador es el responsable de que la bola se haya escapado, o de un pase si se considera que el receptor es el culpable. A veces, el equipo defensor ignorará a un corredor que está intentando robar una base; en este caso, no se acredita al corredor un robo, y la base se atribuye a indiferencia defensiva.
HOKA BONDI X – Primeras impresiones // Lo último en carbono
Lo primero y más importante que hay que saber sobre la trayectoria de base es que no existe tal cosa como una trayectoria de base (no existe ninguna) hasta que se realiza una jugada sobre un corredor. La trayectoria de la base se establece cuando un jardinero con el balón intenta marcar a un corredor. Entonces, y sólo entonces, existe una trayectoria de base. Y la trayectoria de la base es una línea recta desde la posición del corredor hasta la base a la que avanza o se retira.
La redacción es importante. La trayectoria de la base se establece (se crea) «cuando ocurre el intento de toque», en otras palabras, hasta que no hay un intento de toque, no hay trayectoria de la base. Y luego esto: El corredor de base es out si «se aleja más de tres pies de la línea de base para evitar ser marcado». En el momento en que se establece la trayectoria de la base (cuando se intenta el toque), el corredor no puede desviarse más de tres pies a la izquierda o a la derecha de la trayectoria de la base con el propósito de evitar un toque.
Es importante que la trayectoria de la base sólo exista cuando un jugador intenta hacer un toque. En cualquier otro momento, no hay trayectoria de base (no existe tal cosa) y, de hecho, el corredor es libre (bajo su propio riesgo) de correr prácticamente por donde desee. Esto tiene sus límites (ver la Regla 5.09(b)(10) relativa a «hacer una parodia del juego»); sin embargo, el punto central permanece: el corredor de base crea su propio camino de base.
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Soy Romuald Fons, en mi viaje a Peru descubri FluyezCambios y desde entonces soy redactor jefe de la seccion de Posicionamiento Web. Gracias por leer mis excelentes posts sobre FluyezCambios. Saludos y hasta otra.
