Hierro y acido folico es lo mismo

Ácido fólico y hierro para el embarazo

Los glóbulos rojos necesitan hierro y ácido fólico para funcionar correctamente. Si no obtienes suficiente hierro o ácido fólico de tu dieta, puedes tomar suplementos. Puede encontrar suplementos que combinan el ácido fólico con el hierro, o tomar los dos por separado según sea necesario.

Consejo Puede tomar con seguridad hierro y ácido fólico al mismo tiempo, ya sea en un suplemento que combine los dos o de fuentes separadas. Sólo debes saber que el hierro suplementario puede provocar efectos secundarios digestivos, y que algunos alimentos lo hacen menos eficaz.

El hierro y el ácido fólico son dos nutrientes que tu cuerpo necesita, y puedes obtener suplementos sintéticos tanto de hierro como de ácido fólico. El ácido fólico, también llamado folato, es una vitamina B que ayuda al organismo a producir glóbulos rojos. Se encuentra en alimentos como las verduras de hoja verde, las alubias, los frutos secos y algunas frutas.

El hierro es un mineral que se utiliza en la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que ayuda a transportar el oxígeno de los pulmones a los órganos y tejidos. El hierro de la dieta se encuentra en dos formas diferentes: El hierro hemo, procedente de productos animales como la carne y el marisco, y el hierro no hemo, de origen vegetal.

¿Ayuda el ácido fólico en caso de ferropenia?

Zulfiqar A Bhutta.Información adicionalIntereses contrapuestosNo tenemos intereses contrapuestos financieros o no financieros para esta revisión.Contribuciones de los autoresEl profesor Zulfiqar A Bhutta desarrolló los parámetros y el alcance de la revisión y obtuvo apoyo. El Dr. Mohammad Yawar Yakoob realizó la búsqueda bibliográfica, la extracción de datos y redactó el manuscrito bajo la supervisión del profesor Bhutta.Material suplementario electrónicoArchivo adicional 1: Estudios excluidos y motivos de exclusión. (XLSX 12 KB)Derechos y autorizaciones

Este artículo se publica bajo licencia de BioMed Central Ltd. Este es un artículo de acceso abierto distribuido bajo los términos de la Licencia de Atribución Creative Commons (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0), que permite el uso, distribución y reproducción sin restricciones en cualquier medio, siempre que se cite adecuadamente el trabajo original.

(Suppl 3), S21 (2011). https://doi.org/10.1186/1471-2458-11-S3-S21Download citationComparte este artículoCualquiera con quien compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Get shareable linkLo sentimos, actualmente no hay disponible un enlace compartible para este artículo.Copy to clipboard

Suplemento de hierro y ácido fólico

Zulfiqar A Bhutta.Información adicionalIntereses contrapuestosNo tenemos intereses contrapuestos financieros o no financieros para esta revisión.Contribuciones de los autoresEl profesor Zulfiqar A Bhutta desarrolló los parámetros y el alcance de la revisión y obtuvo apoyo. El Dr. Mohammad Yawar Yakoob realizó la búsqueda bibliográfica, la extracción de datos y redactó el manuscrito bajo la supervisión del profesor Bhutta.Material suplementario electrónicoArchivo adicional 1: Estudios excluidos y motivos de exclusión. (XLSX 12 KB)Derechos y autorizaciones

Este artículo se publica bajo licencia de BioMed Central Ltd. Este es un artículo de acceso abierto distribuido bajo los términos de la Licencia de Atribución Creative Commons (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0), que permite el uso, distribución y reproducción sin restricciones en cualquier medio, siempre que se cite adecuadamente el trabajo original.

(Suppl 3), S21 (2011). https://doi.org/10.1186/1471-2458-11-S3-S21Download citationComparte este artículoCualquiera con quien compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Get shareable linkLo sentimos, actualmente no hay disponible un enlace compartible para este artículo.Copy to clipboard

Efectos secundarios de los comprimidos de hierro y ácido fólico

Según un estudio nacional realizado en 2002, la prevalencia de ID, IDA e ID+IDA entre las mujeres embarazadas en China era del 42,6%, 9,1% y 61,7% respectivamente. Un estudio similar realizado en la provincia de Hebei en la misma época mostró que la prevalencia de ADI entre las embarazadas y las madres lactantes era del 46,39% y el 47,21% respectivamente. Había una diferencia significativa entre las zonas urbanas y rurales. Las mujeres que vivían en zonas rurales tenían más probabilidades de padecer AIF (p<0,01). La OMS y UNICEF recomiendan tomar hierro, ácido fólico y múltiples micronutrientes durante el embarazo. Sin embargo, no sabemos mucho sobre su influencia en la salud maternoinfantil y su eficacia clínica. El Departamento de Salud de China recomienda tomar 400ug de ácido fólico antes del embarazo y durante los primeros meses de gestación. Pero, por diversas razones, no todas las mujeres embarazadas siguen este consejo. Además, no disponemos de una norma técnica a nivel nacional sobre cómo tomar suplementos nutricionales durante el embarazo. Por lo tanto, es crucial que estudiemos si el hierro/ácido fólico o sólo el ácido fólico pueden prevenir las complicaciones perinatales, así como su influencia en la salud de los bebés y los niños pequeños.